中考倒計(jì)時(shí)，做好選擇，無懼挑戰(zhàn)！

來源:學(xué)校新聞編輯:江西新東方時(shí)間:06-15 點(diǎn)擊:985

中考即將來臨，相信大家只要以平常心去對(duì)待，一定能夠獲得好成果。小江這里，先給大家一點(diǎn)溫馨的提示。

01/制定好作息時(shí)間計(jì)劃

把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動(dòng)、休息與睡眠的時(shí)間安排合理，防止后一周的復(fù)習(xí)忙亂無序，按計(jì)劃行事。開始進(jìn)入中考時(shí)間節(jié)奏。按照中考上午考試開始時(shí)間與下午考試開始時(shí)間復(fù)習(xí)功課。

02/注意飲食衛(wèi)生

按照平時(shí)的飲食習(xí)慣吃飯就可以，沒有必要加強(qiáng)營養(yǎng)去吃大魚大肉。暴飲暴食會(huì)引起胃腸功能紊亂，影響情緒安定，不利于考試。關(guān)注小江，每天給你營養(yǎng)均衡的膳食食譜！

03/心平氣和，防止煩躁

不想考試后的事，不與人爭論問題，心平氣和地對(duì)待考前的一些事情�？记坝行┚o張擔(dān)心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力。但把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負(fù)面心態(tài)。

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