今天霜降，不管有空沒空，建議：1不吃2不喝3不做4忌諱，為入冬做準(zhǔn)備

不知不覺，季秋已經(jīng)快過完了，而明日將會迎來秋季的最后一個節(jié)氣，霜降。這個時候，天氣開始變得寒冷，初霜出現(xiàn)，過后就是立冬節(jié)氣，也就代表著冬天的到來。今年霜降的具體時間是10月23日。

時值霜降，溫度開始驟降，在《月令七十二候集解》中說：“九月中，氣肅而凝，露結(jié)為霜矣。”古代將霜降分為三候：一候豺乃祭獸；二候草木黃落；三候蜇蟲咸俯。意思就是說，豺開始捕獵；樹黃葉落；蜇蟲也藏入洞中不動不食，垂下頭來進(jìn)入冬眠狀態(tài)。

這一切的自然現(xiàn)象，都是在告訴我們，秋季已經(jīng)要結(jié)束，應(yīng)該為冬季提前做好準(zhǔn)備了。那么氣溫出現(xiàn)明顯的變化，甚至是出現(xiàn)打霜的情況，我們應(yīng)該怎么應(yīng)對呢？明日霜降，有空沒空，建議：1不吃2不喝3不做4忌諱，為入冬做準(zhǔn)備！

霜降1不吃：新姜

老話說：“一年之內(nèi)秋不食姜”，而在霜降節(jié)氣，更是不能去吃生姜，姜是熱性的，古人書中記載，多食傷目，容易落下病根，本身這個時候，天氣比較的干燥，陽氣藏于內(nèi)，你去吃生姜的話，則是容易出現(xiàn)發(fā)散，不利于秋季的養(yǎng)生。

霜降2不喝：冰鎮(zhèn)啤酒

在夏季的時候，亦或者是在霜降之前，很多人可能會選擇喝上一點(diǎn)冰鎮(zhèn)的啤酒，來解解渴，或者是緩解炎熱，但是到了霜降，人體腸胃本身就比較虛弱的時候，此時你再去喝酒的話，就容易導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)問題，甚至是出現(xiàn)腹瀉，因此在這個時候，我們應(yīng)該多喝溫開水，補(bǔ)充人體需要的水分。

霜降3不做：耽誤挖紅薯

紅薯是一種很常見的糧食作物，不僅可以制作淀粉，還可以直接煮著吃，而在霜降之前，這個時候一定不能耽誤了農(nóng)事，也就是說耽誤了挖紅薯，種過紅薯的都知道，這是一種耐干旱的作物，同時它最大的一個問題，就是害怕霜凍，一旦出現(xiàn)霜凍的話，就容易出現(xiàn)腐爛。

所以在霜降之前，就如農(nóng)諺說的那般“霜降前，薯刨完”。如果不把紅薯挖好保存，就容易造成損耗。

霜降4忌諱：亂貼秋膘

很多人都有一個誤區(qū)，認(rèn)為到了霜降節(jié)氣，就應(yīng)該多吃大補(bǔ)的食物，正所謂一年補(bǔ)透透，不如補(bǔ)霜降，但是你知道嗎？霜降位于季秋，這個是大條件是不能改變的，我們在進(jìn)補(bǔ)的時候，也應(yīng)該是平補(bǔ)為主，像什么狗肉還有雞肉之類的，都是不能去吃的，很容易傷身體。

季秋，乃是多事之秋，在這樣的日子當(dāng)中，我們應(yīng)該多吃一些時令的食物，進(jìn)補(bǔ)的話，可以選擇鴨肉或者魚肉這些，更符合這個時間的飲食原則。

明日就是霜降節(jié)氣，我們不能忘了老傳統(tǒng)，尤其是在季節(jié)變換的時候，要注意保護(hù)好自己的身體，飲食上不能馬虎大意，一些生冷，寒涼的東西少吃，另外就是過于燥熱的食物，像雞肉狗肉之類的，也不要去吃，以免傷了神氣。從而導(dǎo)致不順。

朋友們，霜降節(jié)氣你們當(dāng)?shù)赜惺裁戳?xí)俗呢？歡迎大家留言討論，也希望大家可以養(yǎng)好身體，為入冬做好準(zhǔn)備。