時間: 2024-03-10 點擊 260
豬蹄是一種人見人愛的美食，含有豐富的膠原蛋白、鈣、維生素A、脂肪等多種營養(yǎng)，可以美容養(yǎng)顏，促進(jìn)生長發(fā)育，強(qiáng)壯骨骼等作用。豬蹄的做法很多，可以烤、可以燉、可以鹵、可以紅燒，口感都是軟糯鮮香，肥而不膩，太好吃了。
時間: 2024-03-09 點擊 260
春天應(yīng)季的蔬菜水果很少，恰恰就有一種長得很不起眼的吃食在這個季節(jié)上市，它外表烏黑，長得丑丑的，看著不怎么樣，卻實既可以當(dāng)水果吃，又能當(dāng)蔬菜吃，它就是荸薺，也叫馬蹄。
時間: 2024-03-08 點擊 288
1、蓮藕洗凈用刨子刮成藕絲，再用刀剁碎或用搗泥器壓碎。
2、藕糜倒入碗中，加入雞蛋、鹽、淀粉，順時針用力攪拌上勁。
3、鍋中熱油，左手取適量藕糜，從虎口處擠出，右手
時間: 2024-03-07 點擊 260
長期吃黑米的好處實在是太多了，可惜很多人都不懂。黑米的營養(yǎng)遠(yuǎn)高于大米，黑米有“黑珍珠”的美譽(yù)，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、B族維生素、維生素E以及鈣、磷、鉀、鐵、鋅等微量元素，能為人體提供充足的營養(yǎng)物質(zhì)，而且有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，具有健脾開胃、養(yǎng)肝明目、滋陰補(bǔ)腎、益氣強(qiáng)身和美容養(yǎng)顏等功效。所以家里可以常備黑米，不管是拿來熬粥煮飯還是拿來做面包做蛋糕都很不錯。
時間: 2024-03-06 點擊 288
1.芹菜切好
2、再切蘿卜�；旌显谝黄稹７胚m量鹽 十分鐘
3、雞爪砍小塊。我刀工不好 都是剪的
4、下鍋。放入姜片 料酒 蔥。
5、大火煮十分鐘。撈出泡泡 就可以撈出來
時間: 2024-03-05 點擊 287
1：需要提前把米粉煮熟，放入開水里大概煮15分鐘左右，能有手指掐斷就可以撈起過涼水了，然后完全涼干水份（我們一般會提前一個晚上把米粉煮好涼干，第二天食用）
2：準(zhǔn)備
時間: 2024-03-04 點擊 260
春天人的肝氣上升，肝火旺得不到及時疏泄會導(dǎo)致氣血抑制，導(dǎo)致心情不好，從而引起脾胃功能如吸收、消化的減弱，所以春季人們可以多吃一些清熱降火的食物，而白蘿卜就是不錯的選擇，白蘿卜是藥食兩用的食材，具有清熱生津、開胃健脾、消食化滯的作用，春天，吃土豆不如吃它，做成早餐軟糯咸香，營養(yǎng)美味又解饞。
時間: 2024-03-03 點擊 0
1、海蝦洗凈后剪去蝦須，用牙簽在倒數(shù)第二節(jié)處挑出蝦線。
2、之后倒入料酒腌制半小時。
3、準(zhǔn)備調(diào)料(干辣椒，生姜片，大蒜，白芝麻，豆瓣醬，蔥花)。
4、熱鍋倒入油，油
時間: 2024-03-02 點擊 260
和煦的春風(fēng)與溫暖的陽光，這樣的好天氣讓路邊的小貓小狗也舒服地打起了盹�，F(xiàn)在正處于冬春交替的時期，“春困”是身體適應(yīng)溫度變化的正常反應(yīng)，但總是無精打采經(jīng)常犯困，對生活也存在很大影響。
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