時間: 2025-06-14 點擊 260
老話說“冷在三九，熱在三伏”，三伏天是一年中最熱的季節(jié)，也是一年中出汗最多的季節(jié)，若是出汗太多，津液會被過度的消耗，人就容易虛脫，這是因為人體內(nèi)的鋅元素和鐵元素會隨著汗液而排出，所以夏季流汗多的孩子，一定要注意飲食上的調(diào)整，及時補充鐵和鋅，從而達到身體的平衡。
時間: 2025-06-13 點擊 0
當(dāng)下正值炎炎熱夏日，炎熱的6月天，進入梅雨季節(jié)，高溫多雨的氣候悶熱潮濕，這個時候很多植被都開始快速生長，各自藤蔓的植物和蔬菜也是正鮮嫩的時候。南瓜嫩尖和佛手瓜嫩尖就是其中之一，現(xiàn)在當(dāng)季鮮嫩，營養(yǎng)味道都很好。
時間: 2025-06-12 點擊 0
六月的清晨，漫步于鄉(xiāng)間小道，草木蔥蘢，鮮花盛開，微風(fēng)拂面，有著淡淡的青草的香味，偶爾還會夾雜著農(nóng)家糞味，是那么的自然與和諧，隨手采摘一些野菜，回家包餃
時間: 2025-06-10 點擊 0
炎炎夏日，熱浪滾滾，一年中最炙熱難耐的三伏天就要來到了，三伏天最大的特點就是暑熱重、濕氣重，人往往會出現(xiàn)食之無味，臥不成眠的現(xiàn)象，特別是廚房，儼然成了“重災(zāi)區(qū)”，每次做完飯，那簡直就跟“上大刑”一樣，大汗淋淋，苦不堪言，因此，簡單的蒸菜成為了餐桌上的時尚，而蒸豆角則是夏季的消暑佳品。
時間: 2025-06-09 點擊 0
老話說”世間無雜草，用好就是寶“，實踐證明，這絕對是真理，從春天的白蒿開始，民諺云“一月茵陳二月蒿，三月拿來當(dāng)柴燒”，它既是美食又是藥材；接著就是柳樹芽，“柳條百尺拂銀塘，切莫深青只淺黃。未必柳條能蘸水，水中柳影引它長”，它同樣是藥食同源的食材；接著就是我們重磅推出的立夏后的野菜，很多人當(dāng)做草，其實它渾身都是寶，它就是車前草。
時間: 2025-06-06 點擊 0
在浩瀚的食材世界中，總有一些不起眼的食材，但是往往蘊含著驚人的營養(yǎng)價值，這就是所謂的“小體積大能量”，而黃花菜就是這樣一種食材，它被譽為天然的“葉酸冠軍”�！捌咴曼S花香，菜農(nóng)采摘忙”，每年七月，田間金輝出現(xiàn)金燦燦的黃花隨風(fēng)搖曳，美不勝收，菜農(nóng)的臉上也會洋溢著燦爛的笑容，因為此時正是黃花菜大量上市的季節(jié)。黃花菜花呈針形，花香濃郁，不僅可以用來觀賞，還可以食用。
時間: 2025-06-05 點擊 0
6月很多地區(qū)都開始進入了梅雨季節(jié)，這個時期的降雨增多，氣溫也升高，悶熱潮濕的氣候非常適合很多野生植被的生長，這個時候在海南、南方部分地區(qū)有一種野菜開始上市了，熱帶叢林海風(fēng)雨淋滋潤。屬于叢林草本科植物，那就是：血通菜。
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